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夏天到了，喝一碗冰镇银耳汤真的好凉爽！
28分钟
甜味
初级
其他
煮
其他
1/7 首先把银耳.大枣.枸杞.冰糖这些材料准备齐。
2/7 分别用温水把银耳.大枣枸杞泡20分钟。
3/7 把泡好的银耳除去根蒂，和大枣枸杞沥干
4/7 在锅里加入适量的水，放入银耳大火煮开后，再放入大枣枸杞小火慢煮50分钟。
5/7 50分钟到了，再放入冰糖小火慢煮10分钟。
6/7 10分钟到了，关火再闷10分钟。这样汤会更加粘稠些，口感也会很好。
7/7 最后的成品图【银耳汤，冷热皆宜！口感都不错噢！天气太热我等它彻底冷后，把它放入冰箱，冰镇后灰常喜欢！❤️】
银耳：清热健胃，润肺，增加免疫力，辅助降血压、
降血脂。
大枣：健脾益胃，补气养血、安神。
枸杞：润肺止咳，养肝明目。
冰糖：润肺，化痰止咳，清热除火，解毒。
