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*养颜，女人的最爱！
24分钟
家常味
初级
其他
炖
其他
1/6 准备好材料
2/6 银耳提前一天泡发，洗干净撕成小朵。
3/6 莲子用开水泡一会儿，去掉中间的芯，洗干净备用。
4/6 大枣、薏仁、百合清洗干净
5/6 除冰糖外的所有食材放入砂锅内，加入适量水，大火烧开后，改小火慢炖。
6/6 炖出胶后，放入枸杞再闷一会儿。
莲子一定要取芯，不然是苦的。干银耳的话要提前一天泡发！我用砂锅炖的，炖了一下午，可以用高压锅！
