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每到夏季，就总觉得自己没由来的烦躁。明明办公室到宿舍的距离就10分钟而已。这也让我觉得异常难熬，每次都要出一身汗。 如何降低炎热的天气带来的烦躁感，这是很重要的事。 喝水呢？索然无味。冷饮，多吃胃受不了。柠檬大概是夏季让人清爽的食物之一。清淡的颜色飘上一层浮冰，看着心情也愉悦不少。 来杯柠檬气泡饮，酸甜可口，清爽却又不失营养，清凉你的心和胃，让你清凉一夏。
15分钟
酸甜
中级
其他
其他
其他
1/13 准备食材。薄荷叶、白砂糖、蜂蜜、柠檬、苏打水。
2/13 杯中放入清洗干净的薄荷叶。
3/13 加入适量的白砂糖。
4/13 加入适量的蜂蜜。
5/13 用小勺子捣碎，拌均匀。
6/13 挤入半颗柠檬汁。
7/13 放入几片柠檬片。
8/13 倒入苏打水。
9/13 倒入苏打水后薄荷飘到最面上特别好看。
10/13 加上几颗冰块。
11/13 插上一片青柠，放上吸管，一口下去好凉爽。
12/13 柠檬气泡饮，清爽的颜色上飘着几块浮冰，好凉爽。
13/13 酸甜可口，清凉一夏。
1、黄柠檬维生素C的含量比较高，青柠檬口感上更加的酸。大家根据个人喜好选用黄柠檬或青柠檬。
2、蜂蜜喝白砂糖的量根据个人喜好添加，喜欢甜的多放一些。
3、加入薄荷会使饮品更加清凉。
4、饮品中的苏打水可以换成雪碧或者其他气泡水，口感也很不错。
5、放入冰箱冷藏后饮用风味更佳。
