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鸡蛋韭菜灌饼
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鸡蛋韭菜灌饼

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鸡蛋韭菜灌饼既有营养丰富的鸡蛋,又有粗纤维的韭菜,二者综合味道更加鲜美,饼中间卷油为了饼分出层次,更加酥脆。很方便快捷的速食。

作者: 满满爱的小屋
  • 烹饪时间44分钟
  • 口味类型清淡
  • 难度级别中级
  • 分类主食
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 将面粉鸡蛋韭菜食材准备好

    1/11 将面粉鸡蛋韭菜食材准备好

  • 面粉活成稍微软点的面团,醒面十五分钟。

    2/11 面粉活成稍微软点的面团,醒面十五分钟。

  • 鸡蛋打成蛋液,放入盐搅拌均匀。

    3/11 鸡蛋打成蛋液,放入盐搅拌均匀。

  • 韭菜洗净切碎放入鸡蛋液中。

    4/11 韭菜洗净切碎放入鸡蛋液中。

  • 将面团擀成长条,抹油卷起成团。

    5/11 将面团擀成长条,抹油卷起成团。

  • 将抹过油的面团擀成长条中间再抹油,对折,将边缘捏紧。

    6/11 将抹过油的面团擀成长条中间再抹油,对折,将边缘捏紧。

  • 锅中放油加热,放入烙饼,

    7/11 锅中放油加热,放入烙饼,

  • 稍稍起泡翻面儿,用筷子挑起一个孔,

    8/11 稍稍起泡翻面儿,用筷子挑起一个孔,

  • 倒入鸡蛋韭菜液,晃动饼,使里面蛋液均匀。

    9/11 倒入鸡蛋韭菜液,晃动饼,使里面蛋液均匀。

  • 翻面儿,小火等到饼面起颜色,再翻面,来回几次,鸡蛋熟了就可以出锅了

    10/11 翻面儿,小火等到饼面起颜色,再翻面,来回几次,鸡蛋熟了就可以出锅了

  • 烙熟出锅,沫上甜面酱放入生菜火腿,

    11/11 烙熟出锅,沫上甜面酱放入生菜火腿,

  • 小贴士

    鸡蛋韭菜灌饼,既能吃到鸡蛋补充蛋白质的需要,又有韭菜粗纤维的蔬菜,火腿补充肉类脂肪的需要,还有面粉,是非常快速的速食品,这款饼省时省力,营养丰富。

    作者: 满满爱的小屋

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