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七彩饭团制作简单又不失营养，用了多种蔬菜。色彩缤纷、外观可爱的饭团可以让不爱吃蔬菜的小朋友食欲大增呢。
1小时
家常味
初级
其他
拌
其他
1/15 准备好食材。
2/15 西红柿切小块。
3/15 胡萝卜、洋葱、长豆和芹菜切丁。
4/15 瘦肉切成四方小丁加少许酱油、料酒、黑胡椒和鸡精腌制入味。
5/15 将腌制入味的肉丁加少许淀粉拌匀。
6/15 米饭用电饭煲煮熟待用。
7/15 炒锅放入油下胡萝卜丁翻炒。
8/15 再把其余蔬菜下锅炒熟装盘。
9/15 炒锅放油下肉丁快速翻炒变色。
10/15 把煮熟的米饭倒入锅中。
11/15 把炒好的蔬菜丁倒入锅中翻炒均匀。
12/15 小碗里加少许料酒、3勺酱油和鸡精调成酱汁。
13/15 最后把调好的酱汁倒入锅中翻炒均匀使米饭和蔬菜都上色即可。
14/15 碗中放张保鲜膜把炒好的米饭放入包好成饭团装盘。
15/15 成品图，可以享用啦。
蔬菜可依自己的喜好选择，口味重的酱汁可以多加些。
