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芋头又叫芋艿，芋头的功效：开胃生津、消炎镇痛、补气益肾，芋头的作用：治胃痛、痢疾、慢性肾炎，芋头的营养价值丰富，芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等，芋头食用禁忌：有痰、敏性体质者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食芋头；同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食芋头。这个包子啊！非常好吃。
52分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/13 把所有的材料倒入盆里搅拌均匀，除了水。
2/13 然后再把暖水一点点加入，搅拌成絮状。
3/13 然后揉搓面团。揉到一个光滑的面团。
4/13 然后放在温暖处发酵。
5/13 发酵到两倍大。
6/13 然后把面团分成适量的剂子。
7/13 用擀面杖，擀成面皮。
8/13 然后芋头切粒，猪肉斩成糜状。
9/13 把猪肉加上盐，白糖和蚝油和酱油等调味品，搅拌均匀。
10/13 然后加入芋头粒拌均匀。
11/13 然后把适量的陷料，放在面皮里，然后包紧。
12/13 蒸笼盘刷油放上包子。冷水丄锅，蒸15分钟
13/13 出炉。
芋头要切很小的粒子，最好把切好的粒，放在微波炉中高火打2分钟,要不然包子熟了，芋头粒不熟，如果不喜欢猪肉也可以就给芋头。
