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煎羊排 外酥里嫩 好吃 ！
1/4 辅料
2/4 羊排 要朝下水 再煮 ！
3/4 控干水 开始煎啦 ！
4/4 煎羊排 炒糖色 ！
煎羊排 首先要超下水 ，把水控干 在煎 要抄下颜色 （放冰糖）颜色会好些 ，火候掌握好就好了 ！
15分钟
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煎
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