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山药：味甘，性平，入肺，脾，肾经；不燥不腻具有健脾补肺，益胃补肾。滋肾益精，降糖功效。 大枣：补血、养颜、滋补安神、滋阴补中益气，活血保健功效。 此菜由本人从红楼饮食整理创新加入紫薯。 香甜润滑，美味佳肴，药食同源。
15分钟
家常味
初级
甜点
蒸
其他
1/9 紫薯洗净备用。
2/9 山药洗净备用。
3/9 山药，紫薯，大枣上锅蒸25分钟左右。
4/9 山药去皮碾压成泥。
5/9 紫薯去皮碾压成泥。
6/9 大枣去皮碾成泥与紫薯加白糖，蜂蜜调合拌匀。
7/9 山药包上紫薯枣泥即可。
8/9 淋上糖桂花。
9/9 成品。
白糖不要放太多。
