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黑豆浆可以*养颜.富含花青素以及维生素E.这些都可以养颜抗拒衰老.常食黑豆.能软化血管.滋润皮肤.黑豆豆浆的营养价值也很高.
1/4 将黑豆.黑芝麻.黄豆提前泡发.我是提前一晚泡的.早上起来做正好.
2/4 洗好豆子.下入豆浆机.加入水.水在水位线之间。
3/4 插上电.选择快速豆浆。
4/4 做好了.喜欢甜口的可以加适量糖。
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