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西芹，富含膳食纤维，口感清脆，水分还多多，特别好吃，也有降血压得功效，所以很受欢迎，但是一次若吃不完，可以分两次吃，搭配其它爽口的蔬菜，也是有特别感觉哦…
4小时
清淡
初级
其他
炒
其他
1/8 木耳用温水提前浸泡，泡2小时最佳，泡好后清洗干净，和切好的西芹备用
2/8 白玉菇洗干净，掰成适量的长度红椒切块放一起备用…
3/8 锅里倒入适量水煮沸倒入西芹和木耳，绰水，滤干水分备用…
4/8 锅里倒入适量油，放入滤干水分和木耳快速煸炒…
5/8 紧接着倒入白玉菇和红椒煸炒一分钟…
6/8 然后倒入适量盐翻炒均匀…
7/8 最后倒入适量的鲍鱼汁提 提鲜…
8/8 这是装盘出锅的西芹炒木耳的成品图，快速简单又健康的一道菜…
*西芹绰水后，所以不要炒太久，不喜欢红椒可以不放，最后加入*汁调味，给这道菜增香提鲜，喜欢的朋友可以试试哦，有时间要给亲爱的爸妈做一道这样健康的素菜！
