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我自己*搭配*餐已经瘦了30斤了，今天把自己的一些*食谱分享给大家，希望姐妹们都能瘦成一道闪电”
15分钟
家常味
初级
其他
拌
其他1/7 先把大米洗好放入电饭煲里煮
2/7 把白萝卜洗好用削皮刀去皮，因为皮太辣了！
3/7 用削丝的工具把萝卜削好
4/7 把萝卜丝放入盘子里，倒入酱油，香油，醋
5/7 打两个鸡蛋，用筷子搅拌
6/7 烧锅，放油把添加水烧开后先放紫菜，再把打好的鸡蛋以打圈的方式倒入，放入适量盐就可以了！
7/7 全部做好了以后上桌，先喝口汤润润肠道再吃饭
萝卜最适合生吃才不会破坏它的营养成分，萝卜不仅减肥效果很好，热量低而且还可以助消化，有便秘情况的宝贝每天可以吃一点！
不要因为减肥就不吃主食，可以少吃但是不要不吃，就算你瘦下来你开始吃主食你会发现特别喜欢淀粉含量高的，这个时候你也控制不住就会疯狂发胖了！
