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药材之王 铁皮石斛。主要功效，清肝明目，养阴养胃养颜，止咳润肺，抗癌，对白内障有很好的疗效。健康，绿色，养生
15分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/5 养生石斛的用法
2/5 剪成一小粒，一碗凉开水，放入搅拌机内
3/5 打碎后，隔渣
4/5 浓的话可以在加点凉开水
5/5 健康绿色养生石斛汁就这样完成啦
可放冰箱冻着，新鲜的铁皮石斛正常可以放3—4个月，放冰箱可保存更久，干的石斛就可以放一两年都没有问题
