宫保素三丁的做法_菜谱_香哈网
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宫保素三丁
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宫保素三丁

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作者: 诗人操盘手
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类私房菜
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 将西瓜皮,黄瓜,胡萝卜,洗净切成小丁。

    1/10 将西瓜皮,黄瓜,胡萝卜,洗净切成小丁。

  • 取锅加水适量,水开,加入切好的西瓜皮丁焯水3分钟左右后捞出备用。

    2/10 取锅加水适量,水开,加入切好的西瓜皮丁焯水3分钟左右后捞出备用。

  • 再待水开,将黄瓜丁和胡萝卜丁放入焯水1-2分钟后捞出备用。

    3/10 再待水开,将黄瓜丁和胡萝卜丁放入焯水1-2分钟后捞出备用。

  • 将葱姜蒜切末,青椒,红辣椒切小块段,备好油炸花生米,调好宫保汁。宫保汁用半勺盐,半勺味精,1勺酱油,1勺料酒,2勺醋,2勺糖,半勺胡椒粉,1勺淀粉,半勺香油调制。

    4/10 将葱姜蒜切末,青椒,红辣椒切小块段,备好油炸花生米,调好宫保汁。宫保汁用半勺盐,半勺味精,1勺酱油,1勺料酒,2勺醋,2勺糖,半勺胡椒粉,1勺淀粉,半勺香油调制。

  • 取锅加油适量,油热4-5成加入姜末,花椒,红辣椒一起爆香。

    5/10 取锅加油适量,油热4-5成加入姜末,花椒,红辣椒一起爆香。

  • 加入红油辣椒酱用油炒散后,依次加入西瓜皮丁,胡萝卜丁,黄瓜丁,大火翻炒1-2分钟。

    6/10 加入红油辣椒酱用油炒散后,依次加入西瓜皮丁,胡萝卜丁,黄瓜丁,大火翻炒1-2分钟。

  • 加入宫保汁,继续翻炒至稍微收汁。

    7/10 加入宫保汁,继续翻炒至稍微收汁。

  • 炒至微收汁后加入青椒和花生米,大火翻炒。

    8/10 炒至微收汁后加入青椒和花生米,大火翻炒。

  • 将宫保汁均匀的把食材包裹上,即可出锅。

    9/10 将宫保汁均匀的把食材包裹上,即可出锅。

  • 出锅装盘,盘边稍加点缀,大功告成。

    10/10 出锅装盘,盘边稍加点缀,大功告成。

  • 小贴士

    宫保系的菜讲究大火爆炒,宫保汁调味。味道酸甜鲜香辣。

    作者: 诗人操盘手

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