白萝卜鱼头汤的做法_菜谱_香哈网
白萝卜鱼头汤
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白萝卜鱼头汤

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白萝卜鱼头汤,清淡养生,给味蕾带来自然本真。

作者: 禅源
  • 烹饪时间1小时8分钟
  • 口味类型鱼香
  • 难度级别初级
  • 分类羹类
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 白萝卜鱼头汤的成品图

    1/17 白萝卜鱼头汤的成品图

  • 准备好食材:鱼头、白萝卜、蒜、葱

    2/17 准备好食材:鱼头、白萝卜、蒜、葱

  • 将鱼头用清水清洗干净,除掉血水

    3/17 将鱼头用清水清洗干净,除掉血水

  • 在鱼头中加入姜葱料酒,以备待用

    4/17 在鱼头中加入姜葱料酒,以备待用

  • 把蒜剥皮切成片,葱洗净切成段,分为葱白与葱花

    5/17 把蒜剥皮切成片,葱洗净切成段,分为葱白与葱花

  • 热锅,倒入10克植物油

    6/17 热锅,倒入10克植物油

  • 油烧至七分熟,放入蒜,进行爆香

    7/17 油烧至七分熟,放入蒜,进行爆香

  • 随即倒入鱼头,进行翻炒

    8/17 随即倒入鱼头,进行翻炒

  • 翻炒鱼头成熟后,加入800毫升温水

    9/17 翻炒鱼头成熟后,加入800毫升温水

  • 汤煮开后,放入葱白

    10/17 汤煮开后,放入葱白

  • 随即调成小火,盖上盖子,煮1个小时

    11/17 随即调成小火,盖上盖子,煮1个小时

  • 把白萝卜削皮切成滚刀状

    12/17 把白萝卜削皮切成滚刀状

  • 1个小时后,把白萝卜放入汤中

    13/17 1个小时后,把白萝卜放入汤中

  • 白萝卜煮15分钟后,加入12克盐(1勺4克,共3次)

    14/17 白萝卜煮15分钟后,加入12克盐(1勺4克,共3次)

  • 5分钟后,将白萝卜鱼头汤盛入碗中

    15/17 5分钟后,将白萝卜鱼头汤盛入碗中

  • 均匀地洒上葱花

    16/17 均匀地洒上葱花

  • 白萝卜鱼头汤就制作好了

    17/17 白萝卜鱼头汤就制作好了

  • 小贴士

    1、在鱼头中加入姜葱料酒,可以除腥味
    2、煮鱼头汤的过程中,准备菜,可以节约时间
    3、最后5分钟放入盐,可以减少食物的含钠量
    4、煮鱼头汤时,需开小火

    作者: 禅源

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