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有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。
1/6 准备好所有的食材
2/6 沙参玉竹用温水冲洗干净，炖锅加入适量的清水放入沙参玉竹百合，鸡肉，红枣。
3/6 我自己一个人喝，加了两碗水
4/6 然后加上盖子，炖2个小时
5/6 个人喜欢把汤上面的油撇干净喝，也可以把鸡皮剥了再炖就没油。
6/6 加少少一点盐，就可以喝了。
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