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用苦瓜榨汁，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适，健康苦瓜味。苦瓜有清热解火的功能，不但维生素c含量居瓜类之首，而且它的胡萝卜素，核黄素和矿物质都含量非常丰富。加了黄瓜和蜂蜜，甜中带着微苦，慢慢品来却有苦尽甘来的感觉。
32分钟
爽口
初级
饮品
榨汁
其他
1/8 食材：黄瓜，苦瓜，少许蜂蜜
2/8 苦瓜放沸水中焯二分钟，
3/8 切成小丁，
4/8 黄瓜洗净切小丁，
5/8 将黄瓜苦瓜放入料理机里，
6/8 加入适量的凉开水打成汁，
7/8 倒入杯中加入少许蜂蜜搅均匀。
8/8 翠绿翠绿的。
最后可过滤可不过滤，加入蜂蜜更好喝，也可不加蜂蜜。
