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木瓜不仅可以帮助产妇催奶，还是*养颜的佳品，很适合做月子餐，牛奶可以改成脱脂的。
15分钟
甜味
中级
羹类
煮
其他
1/12 准备食材：牛奶，木瓜，玉米谷物。
2/12 木瓜用勺子去籽。
3/12 去皮。
4/12 切成小丁。
5/12 切好的木瓜丁，放入锅里。
6/12 加水与木瓜齐平。
7/12 烧至翻滚，再焖煮3分钟。
8/12 加入2包牛奶，共440ml。
9/12 煮至微开。
10/12 倒入玉米谷物。
11/12 搅拌均匀即可食用。
12/12 成品。
