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一款健脾胃抗衰老的酵素
20分钟
酸甜
初级
饮品
其他
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1/5 准备水果1250克+白砂糖750克+纯净水6升
2/5 ①火龙果只去薄薄的一层薄皮，火龙果含有花青素美容养颜抗自由基
②苹果不去皮，去籽
③菠萝去皮，柠檬去籽
④所有水果都切片或者块
3/5 白砂糖倒入干净的盆里从桶里倒出一点水，用勺子搅拌融化后倒入桶里，不要在桶里搅拌容易伤桶
4/5 把切好的水果倒入桶里搅拌盖上盖子关上气阀，发酵3-7天
5/5 早晚搅拌下，看到表面一层泡沫，闻到果香味就发酵好了出桶
