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海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。芝麻的好处，它含有极为丰富的铁、钙、蛋白质，这些恰恰是正在生长发育的学龄前儿童及学龄期儿童最需要的营养。经常给孩子吃点芝麻，对骨骼，牙齿的发育，都非常有好处。每100克芝麻含铁58毫克，比猪肝的含铁量高1倍，比鸡蛋量的含铁量高6倍;芝麻酱中含钙量也很高，每100克中含有870毫克，仅次于虾皮的含钙量。芝麻酱所含有优质蛋白质，比瘦猪肉的蛋白质含量还要高，也是钙通过蛋白质来补充人体的途径
48分钟
甜味
初级
烘焙
烘焙
其他
1/12 备好要用的材料
2/12 将糖粉倒入软化好的黄油（用黄油裹一下糖粉，避免打的时候糖粉乱飞。）
3/12 黄油与糖粉不需要打发，打均匀，无颗粒。加入牛奶，牛奶分三次加入，下次加入要等前一次搅拌均匀。
4/12 牛奶与黄油搅拌均匀后，加入低筋面粉，面粉分两次加入，更易搅拌。
5/12 两次加入后拌匀，加入芝麻与海苔。搓匀，使芝麻与海苔融于面团中即可。
6/12 揉好的面团需放入冰箱冷藏。松弛半个小时。
7/12 预热烤箱，上下温度为160度。
8/12 取一部分面团擀成面饼，用模具在面饼印出形状
9/12 将模具印好的饼干放在垫有油纸的烤盘上。
10/12 将烤盘放入预热好的烤箱里。时间为20分钟。
11/12 烘烤10分钟后，转动烤盘，使饼干受火均匀
12/12 烤好的饼干显淡淡黄色面。
烤箱的温度以及烘烤的时间，需要根据自己用的烤箱定。10个月以上宝宝吃，对芝麻或海苔有过敏的宝宝不能吃。大家有什么补充的话可以留言哦，或者加*。欢迎大家一起探讨，关于宝宝辅食的问题
