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*养生养颜减肥多重功效。加了苹果呦！
44分钟
甜味
初级
羹类
煮
其他
1/11 把银耳提前一晚用温水泡上，泡到比原来大一圈用手拿起来快要裂开。
2/11 把银耳上面黄色的蒂用刀切掉
3/11 用手撕成一小块一小块，大概这么大。
4/11 喜欢稠一点黏一点可以多弄银耳，喜欢稀一点的少弄些银耳。
5/11 把红枣枸杞洗净。
6/11 盛半锅清水。
7/11 放入红枣、银耳、枸杞。
8/11 洗一个苹果并切块。
9/11 然后把苹果和冰糖放入锅中。
10/11 大火煮开小火炖煮两个小时
11/11 很不错哦！是不是很漂亮呢？
银耳要用温水泡呦！凉水泡的太慢，热水会直接把银耳烫熟。
