金桔雪梨南瓜粥 (宝宝辅食)的做法_菜谱_香哈网
金桔雪梨南瓜粥 (宝宝辅食)
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金桔雪梨南瓜粥 (宝宝辅食)

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流感传染性强,宝宝免疫力发育不完善最容易中招,预防流感,迫在眉睫,在这种特殊时期,一定要重视起来。金桔有止咳化痰,生津开胃的功效,雪梨可以润肺清燥,再加入南瓜,通肠润便,增强机体免疫力,有很好的食疗作用,参考月龄:十个月以上

作者: 为食猫17
  • 烹饪时间44分钟
  • 口味类型清淡
  • 难度级别初级
  • 分类主食
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 双米清洗干净浸泡一小时

    1/11 双米清洗干净浸泡一小时

  • 倒入炖盅,加入适量水

    2/11 倒入炖盅,加入适量水

  • 按BB粥功能键2.5小时

    3/11 按BB粥功能键2.5小时

  • 金桔用盐搓洗表面

    4/11 金桔用盐搓洗表面

  • 去籽切成薄片

    5/11 去籽切成薄片

  • 起锅烧水,水开放入金桔片焯水两分钟

    6/11 起锅烧水,水开放入金桔片焯水两分钟

  • 捞出后剁碎

    7/11 捞出后剁碎

  • 雪梨去皮切小丁

    8/11 雪梨去皮切小丁

  • 南瓜去皮切小丁

    9/11 南瓜去皮切小丁

  • 待粥煮至软烂倒入金桔碎、雪梨丁、南瓜丁,搅拌均匀后煮至食材软烂即可

    10/11 待粥煮至软烂倒入金桔碎、雪梨丁、南瓜丁,搅拌均匀后煮至食材软烂即可

  • 不用任何调味,雪梨和金桔自带酸甜~

    11/11 不用任何调味,雪梨和金桔自带酸甜~

  • 小贴士

    流感传染性强,宝宝免疫力发育不完善最容易中招,白天还活蹦乱跳的宝宝,到了晚上突然全身滚烫,哭哭啼啼,宝宝受苦,家长也不安心。在这种特殊时期,可以给宝宝多吃一些有助于预防感冒发烧的辅食,比如白萝卜、冬瓜、雪梨、马蹄等,让宝宝安全度过这个冬天。宝宝生病期间容易胃口不好,有的妈妈就会加点糖来调味,宝宝发烧、咳嗽的时候,不建议吃得过甜,因为糖分在消化过程中会产生很多热量,加重病情。这道金桔和雪梨是非常不错的食疗食材,除了给宝宝熬粥喝,平时也可以给宝宝煮金桔雪梨水喝,帮助宝宝止咳、开胃、防感冒。

    作者: 为食猫17

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