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 熘鱼段
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熘鱼段

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熘鱼段~外皮酥香,咸鲜美味,无刺,老少皆宜。

作者: 等的心跳
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 收拾干净的鱼,取一段擦干水份。

    1/11 收拾干净的鱼,取一段擦干水份。

  • 将鱼从中间片开,平铺到菜板,用手将鱼刺从前后二边抽出去。

    2/11 将鱼从中间片开,平铺到菜板,用手将鱼刺从前后二边抽出去。

  • 切成大小均匀的块。

    3/11 切成大小均匀的块。

  • 将切好的鱼放入碗内,加入一个蛋清,少许盐,2勺料酒抓匀。再加入半勺白糖,2勺蚝油,半勺香油,少许白胡椒粉,少许盐腌半小时。

    4/11 将切好的鱼放入碗内,加入一个蛋清,少许盐,2勺料酒抓匀。再加入半勺白糖,2勺蚝油,半勺香油,少许白胡椒粉,少许盐腌半小时。

  • 小洋葱,青红椒切小块,姜蒜切片葱切段。先兑好调味汁:(白糖2勺,香醋1勺,料酒2勺,生抽1勺,蚝油1勺,海鲜酱油1勺,盐少许)

    5/11 小洋葱,青红椒切小块,姜蒜切片葱切段。先兑好调味汁:(白糖2勺,香醋1勺,料酒2勺,生抽1勺,蚝油1勺,海鲜酱油1勺,盐少许)

  • 将腌好的鱼撒上生粉抓匀。锅内放油,油约七成热放入鱼块,炸成金黄色。

    6/11 将腌好的鱼撒上生粉抓匀。锅内放油,油约七成热放入鱼块,炸成金黄色。

  • 捞出控油,喜欢吃干炸的,直接吃也非常香。

    7/11 捞出控油,喜欢吃干炸的,直接吃也非常香。

  • 锅留底油,放入葱、姜、蒜炒出香味,然后倒入调味汁,熬出香味。

    8/11 锅留底油,放入葱、姜、蒜炒出香味,然后倒入调味汁,熬出香味。

  • 放入炸好的鱼块,将料汁炒匀。

    9/11 放入炸好的鱼块,将料汁炒匀。

  • 放入元葱、青红椒、大火翻炒快速出盘。

    10/11 放入元葱、青红椒、大火翻炒快速出盘。

  • 盛盘。

    11/11 盛盘。

  • 小贴士

    选鱼要选刺少的,鱼肉过厚的话,可取一部分净肉留做鱼丸。

    作者: 等的心跳

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