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莴笋
[wosun]
功效与作用
相克/宜搭
菜谱大全
不宜搭配
细辛+
莴笋
:细辛辛温,发散解表。两者功能性味皆不相合,故以细辛配方治病者,勿食莴苣,否则降低药效。
奶酪+
莴笋
:乳酪是油脂性食物,而莴苣性寒,二者同食,容易导致消化不良,或腹痛腹泻。同时,莴苣生食时,因洗涤不净,易受寄生虫污染,如钩虫、蛔虫等,皆不利于健康。
蜂蜜+
莴笋
:不利肠胃,易致腹泻
蜂蜜+
莴笋
:会引起腹泻
适宜搭配
芸豆+
莴笋
:补钙
蒜苗+
莴笋
:防止高血压
猪肉+
莴笋
:可营养均衡
蒜苗+
莴笋
:可防高血压
胡萝卜+
莴笋
:可强心健脾
竹笋+
莴笋
:可治疗肺热痰火
香菇+
莴笋
:可降低血糖、利尿通便
鸡腿菇+
莴笋
:可降脂、降血糖
桃+
莴笋
:可营养丰富
大蒜+
莴笋
:可控制血糖、降血压
猪瘦肉+
莴笋
:可清胃热、促进食欲
海蜇+
莴笋
:可止咳化痰
黑木耳+
莴笋
:可降低血压
桃子+
莴笋
:可营养丰富
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