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苋菜的做法大全!
清炒苋菜
娇宝宝
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凉拌苋菜
苋菜的营养价值很高 吃起来也很美味 喜欢吃清脆的就烫的时间短些 喜欢软的就煮久一些 根据个人喜好 凉开水过滤 胃不好的人吃了不会有胃胀的现象 如果不顾忌这方面可以直接凉水过滤
两个孩子的妈咪55
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苋菜汤
儿子一直非常喜欢吃苋菜,最喜欢那鲜红的汤,每次用菜汤拌饭都能吃上好多,今天用来烧汤,宝贝也很喜欢
晨
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炒苋菜
苋菜中富含蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质,所含蛋白质比牛奶更能被人体充分吸收,所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上,具有补血,补钙,明目,清热解毒的功效。所以有“六月苋,当鸡蛋,七月苋金不换”的说法。
珍滋味
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苋菜皮蛋汤
味道特别好
郭瘦瘦
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蒜蓉苋菜
畫柒
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皮蛋苋菜汤
夏季多喝汤粥,可以补充电解质,补充随着汗水流失的矿物质。这道皮蛋苋菜汤,颜色漂亮,口味清淡,既有苋菜的清香,又有皮蛋的滑腻,非常不错!
颜歌
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