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清理血管的特效菜,30岁以后要多吃
红烧冬瓜块
村里来的小芳
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西兰花炒腊肉
快手家常菜,简单又不失美味。
倚兰听海
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鱼香胡萝卜丝
今天我们来做一道口感脆脆的鱼香胡萝卜丝。鱼香味弥漫,又有肉没有的脆爽,真的是不一样的感觉呢!
豌豆土豆
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白菜烧豆腐
百菜不如白菜秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。大白菜含水量丰富,高达95%,含有丰富的*,多吃白菜,可以起到*和*效果,非常适合女性。还特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食。
Ruthdan
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手撕茄子
炎炎夏日,怎能少的了凉拌菜的身影。
皇卫鸡
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炝拌芹菜
芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,芹菜不但营养丰富,而且有药用价值。 芹菜具有一定药理和治疗价值。芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。芹菜的做法有很多,我今天做成凉拌的,吃起来口感很脆,芹菜的香味很浓,非常不错。
悍匪夫人
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西红柿炖牛腩
秋天来了,吃肉贴膘吧!西红柿炖牛腩营养丰富,汤汁配米饭,可吃三碗。上传菜谱,分享美味。
因子食味记
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老醋花生米
老醋花生米以熟花生米、酱油、醋为主要原料。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香,因此醋泡花生可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积。 所以老醋花生米是花生经典的做法。
珍滋味
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蒜蓉芥蓝
吃多了大鱼大肉,来盘营养又清爽的蒜蓉芥蓝,不失为一种享受!
无为0062
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爽口黑木耳
好吃开胃的一道下饭菜,多吃喝木耳帮助身体排毒哦。
排骨酱
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奶油香甜玉米棒
又到玉米季啦!我喜欢的玉米啊! 我想很多人跟我一样,非常爱肯德基的香甜粟米棒吧! 后来,当我在KFC遇到一个初中同学在打暑工, 跟她要了很多香甜粟米棒的*券,她说,这个就是煮玉米涂了点麦淇淋,有啥好吃的!当时就雷电了一般啊,麦淇淋就是我们平素里说的*奶油,含有大量的反式脂肪酸……以后不再去吃了,自己做健康的。
你做我吃
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你可知道,一个人一道菜有多爽
去超市每次看到海带都不知道怎么吃它,想必也就是拌凉菜,或是炖汤喝,今天做了这道海带千张五花肉,海带和千张吸收了五花肉的香,那叫一个美味!
芃派社
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