下载APP
保存到手机
看更多做法
优雅地吃便当还能不长胖,你会做吗?
金枪鱼蔬菜沙拉
崇膳
113931浏览
1121赞
双味粗粮小馒头
馒头吃多了细粮,吃点粗粮吧,这款粗粮馒头我用了玉米面和荞麦面加入了适量的面粉,做出来的馒头有浓浓的玉米香味,还有荞麦的味道,给馒头里加入小菜或者单吃都非常不错。
悍匪夫人
242967浏览
6208赞
五谷杂粮粥
人吃五谷杂粮,身体康健
A涵晗妈妈
154691浏览
2479赞
清爽柠檬薄荷鸡丝 减肥族的低脂肉菜
颜色漂亮,营养丰富
味库美食视频
107234浏览
1966赞
「Cathy边吃边营养」低脂版香煎黄花鱼
Cathy营养课堂: 黄花鱼被中医称为“石首鱼”,每100克肉中含蛋白质17.9克脂肪3.0克,还含有多种维生素。 另外鱼肉中的脂肪含有多种不饱和脂肪酸,具有降胆固醇的作用。 Cathy菜谱优化: 小黄鱼最普通的做法是油炸,虽说外焦里嫩口感酥脆,但在本营养师的眼里,这种做法实在是太不健康了! 油炸的吃了一次我就彻底不敢再吃了,自己在家研究出来这款少油的版本,不是自夸,这个版本的口感和味道绝对包你满意哦~
我才是原装的Cathy
84074浏览
781赞
蓝莓奶昔
消灭蓝莓的快速方法,制作简单又好喝。
一点靓妆
147575浏览
1403赞
减肥蔬菜汤
没有昂贵珍稀的食材,也没有花样繁复的搭配。仅是最普通不过的各种蔬菜,番茄、蘑菇、胡萝卜、玉米等组合变化。丝毫不用顾虑美味吃太多而发胖的问题,补充营养的同时,还可以吃出好肌肤, 另外我强调一下这道菜汤我是用清水炖的,比较适合减肥,如果放鸡汤炖或者用油抄炒下在炖比较适合大众口味!
Amy曦
285710浏览
4826赞
藜麦椰油沙拉
听说宇宙第一超模吉赛尔·邦辰也喜欢的沙拉,可以当主食的沙拉!超级无敌健康美味!
早餐达人-怡安
218261浏览
1124赞
过年糕点不能少,用它来待客超有面儿
简单易做,轻松上手,口感绵密,淡奶味飘香哦
萌城美食
158656浏览
4260赞
酸奶杂粮沙拉
自制酸奶吃得放心,很喜欢用它做各式各样的美食。超喜欢这个杂粮沙拉,营养又健康,早餐佳品啊!
KMa叶子
127752浏览
3077赞
奥利奥香蕉奶昔
表面加了奥利奥饼干碎的香蕉奶昔,颜值上有提升,口感上有层次。
何子
167494浏览
3200赞
英式炒蛋
没有想到“英式炒蛋”这么好吃,浓浓的黄油香味、嫩滑的鸡蛋,做出来就被我吃光了,作为吃货我骄傲哦~ 这道菜做法简单、快捷,早上时间紧张,来一道“英式炒蛋”,搭配自己做的面包,再来一杯咖啡或豆浆,营养美味都有了,快跟着我一起做着吃吧! 有的做法是将鸡蛋先打散再放入锅内,我这样直接打入锅里,炒出来更好看;亲试试我这样做,真的好吃还省事哦~
随遇而安_晨
271422浏览
2565赞
今日推荐
千万别扔了!这些果皮都是宝
275.1万浏览
打开APP查看详细做法
米饭加一物竟然越吃越瘦
244.0万浏览
打开APP查看详细做法
热门菜谱
可乐鸡翅的做法
秋葵的做法
糖醋排骨的做法
茄子的做法大全
酸菜鱼的做法
排骨的做法大全
今日推荐
千万别扔了!这些果皮都是宝
275.1万浏览
打开APP查看详细做法
米饭加一物竟然越吃越瘦
244.0万浏览
打开APP查看详细做法
晚餐推荐
自制香剁椒
麻辣鸡腿
荷兰豆炒木耳
热门推荐
嗜面一族看过来,河南坊间最流行的蒸面,你会做哪几种?
9.3万浏览
打开APP查看详细做法
这4款人人夸赞的下酒菜,学会了让老公倍有面儿!
15.7万浏览
打开APP查看详细做法
把鸡蛋藏进豆腐里,香翻了锅盖,端上桌就被抢光了!
11.5万浏览
打开APP查看详细做法
3分钟学会虾的10种做法!益气滋阳助消化,学起来了~
14.5万浏览
打开APP查看详细做法
只因多了这一步,苦瓜不苦还脆嫩爽口,家里人都爱吃
14.2万浏览
打开APP查看详细做法
不管咳多狠,把它一刀切开撒上盐,孩子吃一次,两三年不再咳!
25.6万浏览
打开APP查看详细做法
简单的饺子还能包出花,孩子一口一个停不下来!
23.4万浏览
打开APP查看详细做法
常吃一种食物,血管一通到底,血栓从此不找你!
25.2万浏览
打开APP查看详细做法
这个菜要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆,比核桃还管用!
20.1万浏览
打开APP查看详细做法
《中餐厅》中黄晓明最拿手的茄汁大虾,做法原来这么简单!
10.4万浏览
打开APP查看详细做法
天热不想吃饭?这8道经典凉菜简单省事,大人孩子都爱!
12.4万浏览
打开APP查看详细做法
今日夏至,入伏吃凉面!
8.9万浏览
打开APP查看详细做法
有朋自远方来,这几款压箱底下酒菜必不可少,请客吃菜不用下馆子
13.4万浏览
打开APP查看详细做法
秘制东坡肘子(香辣风味)
10.7万浏览
打开APP查看详细做法
它被称为水中人参,便宜实惠一吃就会爱上
14.3万浏览
打开APP查看详细做法
这道菜是女人减肥瘦身的秘诀,简单省事清洁肠道
19.6万浏览
打开APP查看详细做法