下载APP
保存到手机
看更多做法
就算降低三分之一的颜值,也要吃块藕
立秋之后,“健康食材”鲜藕又成了餐桌上的常客。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效。因此,莲藕在秋季养生食谱中占有重要地位。
清炒莲藕
藕,又称莲藕,属睡莲科植物,藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。 清炒莲藕简单又快捷。跟大家分享一下。
敏敏家肴
584232浏览
3318赞
超简单的糯米藕,在家几步就能搞定,告别路边摊
儿时最幸福的回忆,就是吃妈妈做的糯米藕。很软很糯,口感和味道一级棒。
皇卫鸡
524448浏览
8551赞
藕丁鲜肉酿香菇
何子
180029浏览
7614赞
莲藕排骨汤
莲藕排骨汤有清热消痰、补血养颜的作用,若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。莲藕排骨汤既是一道清热凉血的养生汤,它还具有生津、散瘀、开胃止泻等诸多功效。
悍匪夫人
1004930浏览
8456赞
酸酸甜甜就是它!这种藕的吃法好惊喜
藕含有丰富的蛋白质和多种维生素,藕的食物纤维能够刺激肠道,治疗便秘,促进有害物质排出,所以我们要经常吃藕。
一TJT
593484浏览
17031赞
南宋 玉井饭
鲜莲子去皮心,与枸杞、粳米一同洗净。锅内加清水,放入粳米,大火煮开后转中小火,加入莲子。待粥煮至粘稠时加入枸杞,再煮五分钟即可。
古人食
42629浏览
1064赞
[立秋]吃藕丑的饼,要不要堵上绝世美颜试一下
一个立秋可以决定冷飕飕,还是热死牛,还真是厉害了我的[立秋]
宝餐一顿
51940浏览
1337赞
姜汁老醋拌藕片
家里小朋友很爱吃藕,凉拌是最常见的吃法,因为小孩子不能吃辣,也有很多调味品不能放,所以今天介绍一种凉拌藕的吃法,既能保证好吃爽口,又能调和小朋友的胃口。
彦润
195557浏览
1866赞
酱爆藕块花螺
一直想尝试着做花螺,酝酿许久,今天在超市买回,DIY加了些藕块,没想到好味道就真么来了
拇指煮意
211144浏览
1894赞
凉拌藕片
happy啸-啸
345105浏览
3054赞
藕夹
要想把藕夹炸的酥脆,有两种材料起到关健性作用,一个是糯米粉,一个是泡打粉,果然真的好酥脆。
一TJT
1187617浏览
7397赞
泡椒藕丁
超级简单快手而好吃的小菜。
一TJT
231067浏览
2999赞
今日推荐
千万别扔了!这些果皮都是宝
275.1万浏览
打开APP查看详细做法
国庆户外攻略!ARC''TERYX始祖鸟ATOM全能棉服:温暖探索无界户外
打开APP查看详细做法
热门菜谱
可乐鸡翅的做法
秋葵的做法
糖醋排骨的做法
茄子的做法大全
酸菜鱼的做法
排骨的做法大全
今日推荐
千万别扔了!这些果皮都是宝
275.1万浏览
打开APP查看详细做法
国庆户外攻略!ARC''TERYX始祖鸟ATOM全能棉服:温暖探索无界户外
打开APP查看详细做法
早餐推荐
蜂蜜紫薯酸奶
黑米面包
巧克力流心蛋糕
热门推荐
夏天就是要吃雪糕,简单做法零失败,学起来了~
12.3万浏览
打开APP查看详细做法
它是水中黄金,孩子吃了更聪明,一周吃一次,孩子赢在起跑线
36.6万浏览
打开APP查看详细做法
手脚冰凉?这碗五红汤让你整个冬天手脚都暖和,快为家人收藏!
13.8万浏览
打开APP查看详细做法
百香果是水果中的药王,1个顶10个苹果,不吃可惜!
9.1万浏览
打开APP查看详细做法
多给孩子吃这道菜,健脑补钙营养更高,好妈妈学起来~
12.8万浏览
打开APP查看详细做法
补血别再吃阿胶啦,平价的它们才是真正的补血之王!
8.7万浏览
打开APP查看详细做法
秋天喝酒少不了这几款下酒菜,解馋开胃生津,一份就搞定!
8.2万浏览
打开APP查看详细做法
只因多了这一步,苦瓜不苦还脆嫩爽口,家里人都爱吃
14.2万浏览
打开APP查看详细做法
调一碗万能的糖醋汁,搞定一切糖醋菜,夏天开胃下饭就靠它!
11.6万浏览
打开APP查看详细做法
这款不能小瞧的下饭菜,简直太够味了,忍不住口水直流
18.6万浏览
打开APP查看详细做法
夏日必吃的9道凉拌菜,减脂开胃清爽生津,一份搞定!
10.2万浏览
打开APP查看详细做法
土豆烘蛋的家常菜做法
9.0万浏览
打开APP查看详细做法
人参吃一斤不如它一两,延缓衰老解决便秘,一般人我不告诉他!
10.1万浏览
打开APP查看详细做法
5步搞定美味好吃的土豆饼,家人都要抢着吃!
9.5万浏览
打开APP查看详细做法
大暑这样吃,一整年都少生病,错过再等一年
11.5万浏览
打开APP查看详细做法
这道菜是女人减肥瘦身的秘诀,简单省事清洁肠道
19.6万浏览
打开APP查看详细做法