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花15分钟,用手头简单的食材,稍作变化,就可以为自己和家人做一顿营养丰富、还吃了不长胖的美味。
1/8 土地去皮切丝,清水浸泡去淀粉。
2/8 葱切碎,鸡蛋打入碗中,加少许盐打散拌匀。
3/8 加入葱、土豆丝、全麦面粉。
4/8 搅拌均匀
5/8 平底锅预热,刷上薄油,倒入面糊。
6/8 将面糊煎至两面金黄,切块即可。
7/8 一道具有减脂功效的土豆鸡蛋饼就做好了
8/8 我是林乡,来香哈一起交流吧!
倒入面糊后小火慢煎,也可以盖上锅盖一两分钱,这样的土地熟的更透,吃着更香。