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去湿气 补血 养胃健脾 养颜粥
1/5 赤小豆提前泡过一晚上 跟山药放入锅中 水少些 熬的稠一些
2/5 煮半个小时左右 直到赤小豆开花
3/5 加入一勺子红糖 熬十分钟
4/5 关火 放入一勺奶粉 搅拌均匀
5/5 盛出 满满一碗
赤小豆去湿 补血 做之前提前泡发 红糖适量 甜度依据个人 奶粉关火盛出前加入就行了
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45分钟
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