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安静平和自然！
1/8 将苜蓿清洗控出水分
2/8 加适量面粉 揉搓 使苜蓿表面裹匀 不沾手
3/8 这是拌好面粉后的
4/8 放入蒸锅 蒸 10分钟左右
5/8 蒸期间把蒜泥做好
6/8 出锅的蒸菜拌入蒜泥香油
7/8 装盘开始美餐
8/8 苜蓿功效
拌面时适量用点力揉搓菜 更好的与面粉拌匀
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