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不仅色香味美，而且营养全面。
1/8 菠菜打成汁
2/8 甜菜根打成汁
3/8 加入3个鸡蛋，面粉适量，调料适量
4/8 加入3个鸡蛋，面粉适量，调料适量
5/8 用调制好的糊糊分别摊成饼
6/8 用调制好的糊糊分别摊成饼
7/8 用调制好的糊糊分别摊成饼
8/8 把三种颜色的饼卷起来，切成2厘米左右的宽度摆盘即可
掌握火候
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