豆腐肉末蒸蛋的做法_菜谱_香哈网
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豆腐肉末蒸蛋
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豆腐肉末蒸蛋

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豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐搭配肉,能让豆腐更容易消化吸收。

作者: 燦他爸
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备食材

    1/12 准备食材

  • 切肉末,榨菜、葱、蒜切末

    2/12 切肉末,榨菜、葱、蒜切末

  • 豆腐切成薄片,放在碗上

    3/12 豆腐切成薄片,放在碗上

  • 鸡蛋打散,加一克盐和一倍温水,搅匀

    4/12 鸡蛋打散,加一克盐和一倍温水,搅匀

  • 过滤蛋液

    5/12 过滤蛋液

  • 过滤的鸡蛋液倒入盛豆腐的碗中

    6/12 过滤的鸡蛋液倒入盛豆腐的碗中

  • 放在开水锅中,中小火蒸十分钟

    7/12 放在开水锅中,中小火蒸十分钟

  • 锅中加油,油热放入蒜末和肉末

    8/12 锅中加油,油热放入蒜末和肉末

  • 肉末炒香后再加入榨菜

    9/12 肉末炒香后再加入榨菜

  • 加一勺香油和鲜酱油,翻炒均匀

    10/12 加一勺香油和鲜酱油,翻炒均匀

  • 炒好后,盛在蒸好的豆腐上,撒点葱末即可

    11/12 炒好后,盛在蒸好的豆腐上,撒点葱末即可

  • 成品图

    12/12 成品图

  • 小贴士

    如果豆腐不够嫩,就不够好吃,可以用内脂豆腐

    作者: 燦他爸

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