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睡前吃，帮助入眠：百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠
15分钟
酸甜
初级
其他
其他
其他
1/5 挑选百香果，皮红且皱的极佳，我选用自家的百香果，广西百香果，现摘的，
2/5 小心切开，注意不要把果汁搞得哪里都是喔
3/5 拿干净勺子取出果肉放到干净的碗里备用
4/5 把水烧开晾至60℃左右，这个温度不会破坏百香果的维生素和蜂蜜的有营养成分。温开水准备好，蜂蜜也拿好备用
5/5 开水晾至60℃左右加入百香果肉和蜂蜜小心搅拌一下，百香果蜂蜜水就调好了，酸甜爽口，丰富的维生素，喝的都是营养
