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饭前来碗鱼汤，暖心又暖胃。
45分钟
家常味
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1/5 准备材料:黑鱼洗净切块，白萝卜切薄片，姜切片状，葱打结。
2/5 热锅起油，接着倒入黑鱼块中火煎炒表皮微焦。
3/5 然后倒入适量水，放入白萝卜，葱结，姜片。小火炖煮20分钟。
4/5 20分钟过后，加入少许枸杞，适量盐、味精再炖煮15分钟。时间到后，再焖十分钟左右即可。
5/5 开始享用吧。
黑鱼块煎至微焦即可，不要过头。
