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我们这个年岁的人，小时侯基本上没有喝过牛奶。如今生活好了，牛奶也不算好东西了，成了普通的日常品，可我们却不能喝它，为什么？胃受不了！不消化它！我想可能不只是我一个这样吧！牛奶是最佳补钙品，不能喝太可惜！ 于是我就想熟花生健胃，水果富含维生素，又有宜钙的吸收，来吧，试一下。 还真的很成功，过去一喝纯奶就闹肚子痛的状况没出观，这就说明胃能吸收它了吧！ 从那以后，我就经常这样喝，适应了。这样做出的奶昔比买的花生奶可是强多了，超好喝
28分钟
甜味
初级
其他
拌
其他
1/7 食料，香蕉剥皮切成小片，花生去红皮
2/7 搅拌机刷洗干净，开水杀茵后先放进花生
3/7 再放香蕉片
4/7 接着放进苹果酱
5/7 最后倒入纯奶
6/7 盖好盖子，启动搅伴1分钟即可
7/7 倒进牛奶杯后即可饮用
不需要加糖了，自制的苹果酱是很甜的
因为生饮居多，所以搅拌机的料斗一定要干净的杀过菌的才卫生安全
