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紫米红豆粥,益气补血,更适合生理期的女性朋友。
1/6 紫米,红豆,花生备好
2/6 用水淘洗干净,提前泡3-4个小时
3/6 连同泡米的水一起倒入电压力锅,再加适量的水
4/6 按键调至煮粥键
5/6 等按键跳至保温键,关闭电源,自然排气
6/6 成品图
泡米的水含有丰富的营养成分,不要倒掉,一起倒入锅里。