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老少皆宜，平民百姓的消费，跟燕窝功效一样*养颜的
28分钟
家常味
初级
其他
炖
其他
1/7 海参先提前几天泡发好的，内脏一定要洗干净
2/7 桃胶跟皂角米要泡半天以上，桃胶才有十几倍大
3/7 已经泡好的桃胶跟皂角米，泡多了，才下一半
4/7 海参泡的时间不够，所以用炖锅炖三个小时后才会更大更软
5/7 泡好的银耳要跟海参一起炖，银耳吃起来的口感吃才会有胶粘……红枣跟桃胶皂角米、龙眼干一起放
6/7 龙眼干
7/7 炖好了再加冰糖
