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思慕雪（英文名：smoothie）起源于上世纪70年代的美国，到90年代之后逐渐盛行。我自己理解就是变漂亮了的奶昔
40分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/10 无花果洗净，取中间部分切出几片薄片，这样大小均匀
2/10 把提前放入冰箱冷藏的猕猴桃洗净去皮，切成小块，也可放入冰箱冷冻一会
3/10 放入料理机里
4/10 加入200g酸奶，加入适量蜂蜜
5/10 开料理机打成糊状
6/10 切好的无花果片，贴在杯壁上
7/10 缓缓倒入猕猴桃糊
8/10 然后倒入剩下的100g酸奶
9/10 无花果切成小块，轻轻的摆放在上面
10/10 一杯颜值很高的思慕雪就好了
