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一进秋季人们就开始一些进补食疗，所谓的“冬补夏藏”并不是真正冬天来了才进补，那就为时已晚啦！今天颖儿妈咪为大家介绍一款清补食疗汤，此汤不仅清补还能美肤养颜哦，特别适合咱女性生理期过后进食！做法、用料简单，大家有空也来试试！
32分钟
家常味
初级
其他
炖
其他
1/8 瘦肉洗净切片（瘦肉尽量选择背上或者后腿上的肉，这些部位炖出来的汤特别甜，当然煮好的肉都是硬的，反正做好的汤肉都不成吃的咯）
2/8 切好肉用清水浸泡半小时去血水
3/8 当归、桂圆洗净泡10分钟
4/8 瘦肉泡好换上新水放入炖汤盅，当归、桂圆一起放入，鹌鹑蛋提前煮熟剥皮也一起进汤盅
5/8 把炖汤盅放入压力锅中，盖好炖汤盅盖
6/8 再盖上压力锅锅盖，隔水炖一个小时，其实就是按下自选时间把时间调整就好
7/8 时间到，拿出来加入适量盐即可开喝！
8/8 来一张美图，好清甜啊
我做的这些食材是一个人的量，如果大家家里人多就适当增*。
