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韭菜含大量膳食纤维,可清洁肠壁,促进排便。本品采用方法,使用烹调油少,成肴咸鲜软嫩,营养丰富,所含热量少。
1/5 韭菜洗净切段,鸡蛋打散加入一勺水拌匀
2/5 热锅下油,油热下鸡蛋液
3/5 鸡蛋液凝固就下韭菜
4/5 加盐,五香粉,生抽,炒两分钟,韭菜变软就可以出锅
5/5 成品图