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八宝粥具有健脾养胃，消滞*，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥是很多人都喜爱吃的，这样的食物在口感上，都是非常不错，而且八宝粥当中，也是含有多种食物。
20分钟
家常味
中级
其他
煮
其他
1/5 准备好莲子，薏米，花生米，红豆，百合，绿豆和燕麦（可以自由搭配）
2/5 放入电饭煲内，放少许大米
3/5 洗净之后放入适量的水，将电饭煲内胆放入机器中，浸泡1个小时
4/5 按煮粥键，预约4小时（相当于浸泡5小时），晚上十点半放下去，早上七点钟吃
5/5 煮好之后有点汤，可以盛出加点白糖放凉
1.八宝粥的材料可以根据自己喜爱搭配
2.煮粥不放冰糖，是怕糖融化会喷出来
3.汤根据自己喜欢的粘稠度自由加水
4.煮粥按预约键可以减少浸泡的时间，晚上放下去早上就可以喝啦，很方便
