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香煎茄饼
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香煎茄饼

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茄子营养丰富,传统的炸制吸收大量油脂不利于健康,这道菜用煎制的方法更健康。

作者: 乐享营养
  • 烹饪时间20分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 茄子洗净后切成稍微厚一点的片

    1/5 茄子洗净后切成稍微厚一点的片

  • 碗中打入鸡蛋,加入少许盐,五香粉,面粉,加入适量啤酒调匀成糊状

    2/5 碗中打入鸡蛋,加入少许盐,五香粉,面粉,加入适量啤酒调匀成糊状

  • 平底锅中加入适量油,茄子片均匀沾上面糊放入锅中

    3/5 平底锅中加入适量油,茄子片均匀沾上面糊放入锅中

  • 小火煎至金黄色翻面煎金黄色即可出锅。

    4/5 小火煎至金黄色翻面煎金黄色即可出锅。

  • 碗中加入适量青椒末,蒜末,加入适量海鲜酱油,辣椒油调匀即可

    5/5 碗中加入适量青椒末,蒜末,加入适量海鲜酱油,辣椒油调匀即可

  • 小贴士

    用啤酒调面糊煎出的茄子表面酥脆,也可以用水代替,料汁可依据自己的口味调制,也可沾椒盐食用。

    作者: 乐享营养

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