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今天做的这个紫豆角炒鸡蛋。虽然颜色看着暗点,可它的营养不凡呐,口感也很好呢。像紫薯,紫橄榄菜都要比绿色菜营养全面。
1/15 洗好的紫豆角切段备用,
2/15 三个鸡蛋,打如小盆里,
3/15 打散了备用,
4/15 准备青,红辣椒,葱,蒜备用,
5/15 热锅,倒油,,油的量要多点,
6/15 油热放打好的鸡蛋液,
7/15 翻炒成鸡蛋块就可以了,盛出备用,
8/15 刚刚炒鸡蛋,锅里有点油,太少又倒了点,
9/15 刚刚放了两个红辣椒轻轻煎了下,这个环节没拍就是炸下红椒,注意别煎胡红辣椒,煎好了用菜铲捞出,下葱花,蒜片,煸炒出味,
10/15 下豆角,大火翻炒,两个红辣椒可以跟豆角一起下锅,
11/15 翻炒一会是这样滴,撒上盐,淋上少量清水,继续炒
12/15 倒上青辣椒,继续翻炒,
13/15 最后下鸡蛋块翻炒均匀了,可以关火喽,
14/15 关火盛盘子里,
15/15 这是成品图,
紫色炒熟颜色变了,感觉不如紫色好看,没办法哦,大火炒熟菜的口感好,青辣椒一点不辣,还是小辣椒仔呢。谢谢喜欢!