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茄子内含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素P、脂肪、糖类及矿物质等。茄子性寒,味甘,入脾、胃、大肠经,具有活血化淤、清热消肿的作用。
1/6 需要用的食材,茄子块用面糊包裹用油提前煎炸好的
2/6 油热后放入葱,姜,蒜,红辣椒煸香
3/6 加入适量的清水或者骨头汤,茴香,盐,白糖,老抽,黑胡椒粉烧开
4/6 水烧开后加入茄子块,中小火炖五分钟
5/6 最后加入青椒和鸡精
6/6 素烧茄子块成品图