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孩子学习很紧张，早饭怎样吃有营养？烧卖有米有肉有菜，紫菜又补钙，真是一吃多得。制作简单，味道好极了！
36分钟
家常味
初级
其他
烧
其他
1/9 糯米不用提前浸泡，直接加水蒸熟。我用高压锅蒸10到15分钟
2/9 在蒸米饭的同时，将胡萝卜和香菇切成丁，和青豆一起装盘。
3/9 肉不用加调料，备好。
4/9 锅烧热，加油，先放肉，炒至变色，再依次加入香菇、青豆、胡萝卜，进行翻炒。加入盐、老抽、胡椒粉、最后加入糯米饭拌匀。
5/9 准备寿司海苔
6/9 可以一次多取几张（3〜4张），将海苔分成四等份
7/9 上面盖上湿毛巾，包的时候压一下，使海苔变软。
8/9 包的时候就很简单啦，把馅儿放在海苔里，用手随便一捏，就成型了。
9/9 上笼屉蒸10分钟，就可以了。
*粘锅。
