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荤素搭配，吃的健康
1/7 炖肉肉～牛腩
2/7 保留牛肉汤
3/7 土豆，日本小南瓜，先下锅翻炒
4/7 倒肉肉进去翻炒
5/7 加点麻辣香
6/7 加入牛肉汤开始炖
7/7 出锅
记得先把食材下锅翻炒哟
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