1.2万点赞 · 5收藏
1.7万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名36.5万
香椿是谷雨前后应季的时令菜,其味独特浓郁,香椿拌豆腐有着清热解毒的食疗功效,也是膳食补钙的有效途径,这道菜白绿相加,清香爽口又能促进食欲,而且吃起来很清新,这道菜看起来很清爽非常有春天的气息。
1/7 准备食材,洗干净的香椿,豆腐。
2/7 把豆腐切一厘米见方的小丁,放入盐水里浸泡十分钟。
3/7 把香椿切碎放一边待用。
4/7 然后锅里烧适量的开水,加入盐,少许油,把豆腐从盐水里捞出来放入开水里焯一分钟捞出备用。
5/7 豆腐捞出后水烧开把香椿碎倒进锅里烫一下关火,再把豆腐倒进去搅拌一分钟捞出,这样是让两种食材味道充分的融合一下吃起来比较清香。
6/7 捞出后撒上葱花,放少许盐和味精,锅烧热放适量油烧至七成热浇在上面,滴两滴香油轻轻的搅拌均匀。
7/7 搅拌均匀就可以装盘实用了。
豆腐用南豆腐北豆腐都可以,但最好还是用南豆腐,南豆腐质地嫩滑吃起来口感会好一点,香椿选那种绿中带红色好,豆腐切小块用盐水泡一下可以去除豆腥味。