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菠萝： 菠萝还有丰富的维生素B，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
24分钟
家常味
初级
其他
爆炒
其他
1/6 把菠萝肉取出。
2/6 准备所有食材。
3/6 然后把菠萝粒、玉米粒、火腿粒、香菇粒，洋葱粒爆炒至熟。
4/6 把米饭与咖喱放进炒熟的配料一起翻炒五分钟即可。
5/6 最后把炒好的菠萝咖喱饭装进菠萝里面就可以开吃咯?
6/6 今天咖喱饭做两个人的份，这份是先生吃的。?
