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茼蒿涮或炒都很好吃，维生素含量高，宽肠助消化，分享一下供考哦！
32分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/8 准备食材，茼蒿洗净切寸段
2/8 热锅凉油煸香葱花
3/8 下入茼蒿
4/8 快速翻炒加入盐
5/8 在加入少许生抽酱油
6/8 出锅加入蒜末和几滴鸡汁炒匀出锅
7/8 成盘品尝，下饭菜清淡可口
8/8 很清淡，很有食欲哦！^_^
食材用量供考，快手菜，易掌握，不要长时间炒制破坏营养成份，菜在锅里段生加入调味料即可岀锅
