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多吃鱼肉,对大脑有益。
1/4 鱼排剁成块,加孜然粉,香辣粉,盐,白糖,料酒腌制半小时备用。
2/4 鱼排两面拍上生粉,鸡蛋打散。
3/4 锅烧热放入大豆油烧至六成热,将鱼炸成金黄色捞起。
4/4 油温升到八成热将鱼复炸捞起装盘,撒上椒盐粉开吃。
鱼排要炸两次,外酥里嫩。